★本日の給食メニュー★
ご飯・牛乳・鶏肉と大根の煮物・切干大根ひじきサラダ・オレンジ
今日の給食は、食物せんいとカルシウム、鉄分たっぷりです。煮物には、大根・さといも・にん
じんなどの根菜がたっぷり入っていて、おなかの中のそうじをしてくれます。
そして切干大根ひじきサラダには、食物せんいとカルシウムがとれる切干大根、食物せんいと
カルシウム・鉄分の全てが含まれているひじきがたくさん入っています。
最後は、カルシウムたっぷりの牛乳。牛乳のカルシウムは、体内への吸収率がいいので、他
の食品に比べて、骨や歯のもとになりやすいです。
