★本日の給食メニュー★
ご飯・牛乳・サーモンフライ・付け合わせ・キャベツスープ
寒い日が続きますね。今日、学校周辺では、週末に降った雪が約20 cm積もって、歩くのが一仕事でした。そんな寒い日には、ご飯などの「糖質」、揚げ物に使われる油などの「脂質」をとることが大事です。「油やご飯は、熱や力のもとになるもの」ですね。そして野菜なども大切です。特に緑黄色野菜は、皮ふを強くしてくれるビタミンAが多く入っています。
今日の給食には、ご飯はもちろん、油で揚げたサーモンフライ、にんじん・パセリの緑黄色野菜が入っていましたね。お家でも、しっかり食べて、寒さに負けない体をつくりましょう。
