★本日の給食メニュー★
ハンバーガー（背われコッペッパン・煮込みハンバーグ・サラダ）・牛乳・野菜スープ・バナナ
今日の給食メニュー、ハンバーガーは、パンの形状により、ホットドッグになりました。みんな上手にハンバーグを半分に切って、パンに野菜と一緒に挟んで食べていました。
さて今日は、デザートにバナナを付けました。バナナは、食物せんいが多く、お腹の中のそうじをしてくれます。便秘に悩んでいる人は、バナナのような食物せんいの多い食べものを食べましょう。
寒くなってきて、ラーメンやうどん、お鍋を食べることが多いですね。こんな時、ついついラーメンやうどんのスープがおいしくて飲み干してしまったり、お鍋のだしを使ってシメの雑炊をしたりしたくなるものです。これらは、悪いことではないのですが、塩分のとりすぎになるかもしれません。
そんな時に、味方になってくれるのが、『バナナ！！』
『バナナ』は、体に入った余分な塩分を体外に出す力を持っています。このすばらしい力は、バナナ以外（他の果物や生野菜）にも多いです。がんばって、毎日食べるようにしましょう。
