★本日の給食メニュー★
ご飯・牛乳・きのこシチュー・レモン和え
寒さがきびしくなり、シチューのおいしい季節になりました。旬のしめじとマッシュルームの香りと味、熱々のホクホクとしたじゃがいもで、身も心も温まりました。
『根菜を食べよう！縲鰀 根菜でからだポッカポカ 縲怐x
シチューに入れる野菜は、にんじん・じゃがいも・かぶなど土の中にできる根菜類が多いです。それらは、食物せんいも多く、便通を良くしてくれます。また根菜類は、体を温める効果もあり、今の時期にはピッタリの食材です。スープやポルシチ（洋風おでん）に入れても、あっさり食べられて、おいしいです。根菜類を食べて、この寒い冬を乗り越えましょう。
