校庭の桜も芽を出し、春の訪れを感じさせるすがすがしい朝です。
先週まで、まだつぼみの中で眠っていた桜の花が、今日、咲いていました。
みなさんは知っていますか？桜の開花を発表する際に、
各地の気象台で観測する「標本木」が５～６輪咲いていれば、開花となるそうです。
牧野小学校では、まだ４輪しか咲いているのを確認できませんでした。
明日でしょうか？明後日でしょうか？いつ開花になるのか、とっても楽しみですね。
先週の月曜日にお知らせした、１年生が植えていたチューリップがようやく咲きました。
ピンクや黄色の色とりどりの美しい花が、みなさんの元気な姿を待っています。
元気な体をつくるためのアドバイス
体幹トレーニング･･･バックブリッジ、うつぶせはいはい、バランストレーニング(それぞれ２０秒ずつ)
ながら運動･･･テレビを見ながら、グーパー体操。読書をしながら、自転車こぎ(足を前後に動かす)
筋肉トレーニング･･･日替わりで、腹筋、背筋、腕立て、スクワットなど
毎日、自分の中で目標をもって、元気に過ごしましょう。
